疲れやすい習慣 ⑩ ハイヒール

【 ハイヒール ⑩ 】

「むくみ」や「外反母趾」の原因になることも‥

ヒール靴による「腰痛」などのトラブルを抱える人が増加しています。

ヒール靴を履くと” 歩行姿勢 “がいつもより全体に 前のめりになってしまい、

下半身の骨や筋肉に大変な負担をかけます。

ヒール歩きはいつも背伸びをした状態なので、骨盤が前傾してお腹がぽっこりしたり、

猫背になったり、太ももの筋肉が引っ張られ、膝が曲がるなど、骨格が変化してきます。

「むくみ」や「外反母趾」の原因になることも‥

お気をつけください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA